Bursa
Çok Bulutlu
19.3°
enBursa Haber

Şahan'ın zayıflama yöntemi

MAGAZİN , 27 Nisan 2019 Cumartesi, 13:40

Pek çok ünlü, gerek rolü uğruna gerekse de sağlıklı bir hayat seçimi için kilo kontrolünü sağlamayı başardı. Bazıları da yıllar geçtikçe fit görünümünden uzaklaştı. Son olarak kilo veren ünlüler kervanına 5 ayda 28 kilo veren Şahan Gökbakar katıldı.

Şahan'ın zayıflama yöntemi

Son zamanlarda verdiği kilolarla dikkat çeken oyuncu Şahan Gökbakar, geçen kasım ayından itibaren ketojenik diyet uyguladığını söyleyerek nasıl zayıfladığını sosyal medyadan açıkladı.

5 ayda 28 kilo verdiğini söyleyen Gökbakar, şu ifadeleri kullandı:

"Son dönemlerde en çok duyduğum şey; 'zayıflamışsınız' ve beraberinde gelen birçok soru... Kısa bir bilgilendirme yapayım. Herhangi bir operasyon geçirmedim mide ile ilgili. Tamamen yeme-içme değişikliği yaptım. Geçen kasım ayı itibariyle ketojenik beslenme uyguladım. Nedir ketojenik beslenme internetten araştırırsınız. Toplamda 27-28 kilo verdim 5-6 gibi bir sürede. Fazla kasmadan devam edip biraz daha vereceğim. Azim, kararlılık ve irade dilerim tüm kilo vermek isteyenlere..."