Bursa
Parçalı Bulutlu
10°
enBursa Haber

"Diyabet hastalığı mutfakta başlar"

SAĞLIK , 08 Kasım 2018 Perşembe, 13:33

Dr. Hüseyin Cenkler, hastalıktan korunmak için bilinçli yeme-içme alışkanlığı geliştirilmesi gerektiğine dikkat çekerek, "Diyabet hastalığı mutfakta başlar" dedi.

"Diyabet hastalığı mutfakta başlar"

Diyabet, kan şekerinin yükselmesiyle oluşan birçok organ hastalığına bağlı bir hastalık.

Diyabet hastalığının son yıllarda oldukça artış gösterirken uzmanlar 2030'dan itibaren her dört kişiden ikisinin şeker hastalığı taşıyabileceğini belirtiyor.

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hüseyin Cenkler, diyabet hastalığının günümüzde her 11 kişiden birinde gözükmekte olduğunu ancak; yapılan araştırmalara ve gidişata bakıldığı zaman 2030'dan itibaren her dört kişiden ikisinin diyabet hastalığını taşıyabileceğini belirtti. Cenkler, diyabet hastalığına yakalanmamak için yapılması gereken en önemli noktalar;

  • Kilo almamak
  • Vücut kitle endeksini 25'in altında tutmak
  • Her gün en az yarım saat fiziksel hareket yapmak
  • Sağlıklı beslenip şeker ve un ağırlıklı yiyeceklerden uzak durmak