Bursa
Parçalı Bulutlu
20.7°
Bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendiririz?

Karbonhidrat olarak basit yani sofra şekeri ve şekerle yapılan yiyeceklere ihtiyacımız olmadığı gibi bağışıklık sistemimizi de baskılar. Dolayısıyla kompleks karbonhidrat yani rafine edilmemiş, kepekli, kabuklu tahıllar tercih etmeliyiz. Örneğin tam buğday ekmeği, yulaf ve bulgur


« 1 2 3 4 5 6 7 8 »

Bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendiririz?

Corona virüs salgınından korunmada etkili olabilecek önlemlerden biri de bağışıklık sistemini güçlü tutmak. Güçlü bağışıklık için ise dengeli ve yeterli beslenmek gerekiyor.

YAŞAM, 17 Mart 2020 Salı, 17:09
Japonya'da sel bilançosu ağırlaşıyor
Japonya'da sel bilançosu ağırlaşıyor

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR